कलेक्टर ने लू से बचाव के लिये  लोगों से की अपील

मनेन्द्रगढ़ (एमसीबी)  । एमसीबी कलेक्टर  पीएस ध्रुव ने लोगों से गर्मी के दिनों में लू और तापघात से बचाव तथा रोकथाम के लिए लोगों को सावधानी से रहने की अपील की है। उन्होंने लोगों से अपील करते हुए कहा कि लू लगने का प्रमुख कारण तेज धूप और गर्मी में ज्यादा देर तक रहने के कारण शरीर में पानी और खनिज की कमी हो जाना होता है। इससे बचाव के लिए बहुत अनिवार्य न हो तो घर से बाहर ना निकलें। धूप में निकलने से पहले सर व कानों को कपड़े से अच्छी तरह से बांध लें। अधिक से अधिक मात्रा में पानी पियें। अधिक समय तक धूप में न रहें। गर्मी के दौरान नरम मुलायम और सूती  के कपड़े पहनें ताकि हवा और कपड़ा पसीने को सोखता रहे। अधिक पसीना आने की स्थिति में ओआरएस का घोल पीयें। चक्कर आने, उल्टी आने पर छायादार स्थान पर विश्राम करें तथा शीतल पेयजल या उपलब्धता के अनुसार फल का रस, लस्सी, मठा आदि का सेवन करें। तत्काल स्वास्थ्य लाभ के लिए 104 नंबर में  फ़ोन करके आरोग्य सेवा केन्द्र से निःशुल्क परामर्श सुविधा का लाभ लें। उल्टी, सर दर्द, तेज बुखार की स्थिति में प्राथमिक उपचार के लिए नज़दीकी अस्पताल अथवा स्वास्थ्य केन्द्र में संपर्क करें।